W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Co robić, aby wreszcie nie narzekać na stan własnego zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeśli w rachubę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo u nas aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie możemy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ogólnie trudno mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często nieodpowiednio jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A na dodatek jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków bardzo zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest bardzo zdrowy.
